GOOD MOVE

STUDIO PILATES

Zmiana następuje
przez ruch,
a ruch leczy

"

"

Joseph Pilates

Piękna sylwetka i zdrowe ciało

Miejsce, do którego chcę Cię zaprosić to kameralne, przyjazne studio pilates Good Move.

Tu w wyjątkowej atmosferze, popracujemy nad poprawą sprawności fizycznej nie tylko profesjonalnych sportowców, ale wszystkich ludzi, dla których ruch
i aktywność, to po prostu nieodzowny element życia.


Jeżeli cenisz indywidualne podejście

i profesjonalizm, szukasz inspiracji oraz pragniesz odkryć swoje ciało na nowo, jesteś we właściwym miejscu.

POZNAJ GRAFIK

OFERTA

W studio pracujemy w małych kameralnych grupach (6 – 8 os.) szczególną uwagę zwracając na bezpieczeństwo i poprawną technikę ćwiczeń.

Pilates jest wielowymiarowym wymagającym świadomości i precyzji treningiem. Jest potężnym bodźcem dla ciała, które poszukuje poprawnego ustawienia kręgosłupa i miednicy, odnalezienia długości w ciele zyskując elastyczność mięśni przy zwiększeniu ich siły.

Świat wokół Ciebie pędzi? Codziennie towarzyszy Ci stres i zbyt wiele bodźców? Teraz bardziej niż kiedykolwiek potrzebujesz zwolnienia tempa, świadomego czucia, głębokiego oddechu i skupienia...

Po prostu potrzebujesz pilatesu.

Pilates

Wprowadzenie krok po kroku do metody pilates. Ćwiczenia

na macie. Poprawa postawy

i ogólnej sprawności.

Ćwiczenia

o różnej intensywności

z wykorzystaniem obciążenia własnego ciała i małych sprzętów.

Modelowanie
sylwetki

Zdrowy
kręgosłup

Ćwiczenia profilaktyki schorzeń kręgosłupa.
Pozbądź się uczucia sztywności i bólu pleców.

Poznaj nasz grafik

Wybierz dogodną godzinę oraz dzień tygodnia
i zapisz się na zajęcia za pomocą aplikacji.

GRAFIK

Zajęcia indywidualne są świetnym sposobem na rozpoczęcie swojej przygody z pilatesem.


Podczas personalnych lekcji moja uwaga jest w 100% poświęcona TOBIE. Niezależnie od tego, czy chcesz powrócić do sprawności po kontuzji, poprawić postawę i wzmocnić mięśnie, moim priorytetem będzie Twoje bezpieczeństwo.


Treningi prowadzone są na profesjonalnych maszynach: reformer, wieża, krzesło, mała beczka.

Trening personalny

REGULARNY TRENING TO TWÓJ KAPITAŁ

W ZDROWIE NA DŁUGIE LATA.

Po 10 sesjach poczujesz różnicę, po 20 zobaczysz różnicę, a po 30 będziesz mieć zupełnie nowe ciało

Joseph Pilates

"

"

Zadzwoń i umów się na zajęcia w naszym studio już dziś.
Uwaga! Pamiętajcie, że wykupione pakiety ważne są:

* pakiety x4 (55 minut) – przez miesiąc od pierwszego treningu

*pakiety x8 (55 minut) – przez 5 tygodni od pierwszego treningu


Pamiętaj, aby przed wykupieniem treningów zapoznać się z regulaminem!

Pakiety treningów

indywidualnych

KUP KARNET

Zadbaj o swoje zdrowie
wybierając pilates. Zapisz się do nas na zajęcia już dziś!

POBIERZ REGULAMIN
ZAPISZ SIĘ NA TRENING
Icon
Icon Icon

studio@good-move.pl

Icon

510 287 611

ul. Zakole 10A, Koszalin

Icon

KAROLINA

JUSTYNA

MAGDA